La ricetta di oggi vuole essere un pieno di triptofano e magnesio per consentirvi sonni sereni!

Aprile dolce dormire! Quanta verità in questo semplice detto popolare. L’aria di primavera inizia a farsi sentire e questo cambiamento ci lascia con uno strano senso di stanchezza, fatica e tanto tanto sonno!

Ebbene si, avete letto bene ed è tutto vero!!! Oggi vi propongo una ricetta adatta ai più golosi ed in grado di far tornare il sorriso a tutti! Vi serviranno solamente 2 ingredienti per questa super torta al cioccolato!

Tra pochi giorni sarà la giornata nazionale del fiocchetto lilla, ma cosa significa? Il fiocchetto lilla è il simbolo della lotta contro i disturbi del comportamento alimentare. Impariamo a conoscerli per combatterli!

Oggi vi propongo una ricetta semplicissima, per soddisfare il desiderio di “schifezze” in maniera sana! Questa maionese ha meno Kcal per porzione rispetto ad una maionese tradizionale e soprattutto una composizione in nutrienti molto diversa!