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ALIMENTAZIONE E CICLO MESTRUALE

Tutte le donne, almeno una volta nella vita hanno detto frasi tipo: “non ci vedo più dalla fame, sarà il ciclo!” oppure “ho tantissima voglia di cioccolato! Sarà sicuramente il ciclo!” Vediamo insieme come affrontare le varie fasi del ciclo a tavola!

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ORATA AL SALE

Ed anche oggi vi propongo una ricetta veloce, buonissima, sana ed adatta a tutti! ORATA AL SALE

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LA VITAMINA C

Tutti la conoscono, tutti ne parlano, tutti almeno una volta nella vita l’hanno assunta come integratore, ma cos’è davvero la vitamina C? A cosa serve? Dove si trova? È utile assumerla come integratore?

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MUG CAKE KETO

Quella di oggi è una ricetta ketogenica, cioè una ricetta che prevede l'eliminazione di alimenti ricchi di zuccheri, ma non per questo non buona!!!!

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POLENTA E SPEZZATINO!

Le prime nevicate hanno imbiancato anche le città ed il freddo si fa pungente! Oggi prepariamo insieme un piatto della tradizione che scalda anima e corpo.

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