La prima visita dà inizio al percorso
e come si sa “chi ben comincia è già a metà dell’opera”! Per questo la prima
visita è un momento molto importante il cui obiettivo principale è quello di
stabilire insieme quale sarà il percorso da intraprendere e con quali modalità
secondo i tuoi desideri e le tue necessità.
La prima visita ha una durata di circa 60
minuti
durante la quale sarà
effettuata:
- Accurata anamnesi
fisiologica e patologica del soggetto: con raccolta di tutti i dati, informazioni,
sensazioni che possono aiutare nel definire gli obiettivi ed il percorso per
raggiungerli. Si prende visione anche di referti medici e/o ultime analisi del
sangue effettuate.
- Anamnesi
familiare, per individuare eventuali familiarità con patologie.
- Anamnesi
alimentare tramite diario alimentare o recall delle 24 ore, analizzando quali
sono i regimi alimentari seguiti, quali alimenti sono graditi e quali no.
- Valutazione
antropometrica (peso e circonferenze).
- Analisi della
composizione corporea mediante bioimpedenziometria per la stima
della massa magra, massa grassa, grasso viscerale, l’idratazione corporea
e metabolismo basale.
- Analisi di un
piano nutrizionale.
L’insieme di questi passaggi
costituisce la base di partenza da cui poi costruirò uno schema nutrizionale
adatto e personalizzato per le specifiche esigenze e necessità.
Successivamente alla prima visita seguiranno i controlli,
con cadenza variabile dalle 2 alle 4 settimane in base al caso specifico, i
quali servono a monitorare i risultati come peso,
circonferenze, massa corporea e stato emotivo. Questi incontri non vanno
vissuti come un “esame”, ma servono soprattutto a me per poter apportare
eventuali migliorie al piano, personalizzandolo sempre più, e per poter
affrontare e superare insieme le possibili difficoltà, consentendo il
raggiungimento degli obiettivi.
La visita di controllo ha una durata
di circa 30 minuti.
Il mio compito è anche e soprattutto
quello di supportarti durante le difficoltà, che affronteremo insieme, così
come gioiremo insieme dei traguardi raggiunti. Non ho una bacchetta magica,
questo percorso lo faremo collaborando insieme, ma ricorda, non sarai mai
lasciato/a solo/a.
