Sciare è sicuramente uno sport impegnativo sotto più punti di vista e richiede un importante sforzo fisico, vediamo insieme come affrontare una giornata sulla neve carichi di energie!

Voglia di dolce ma devi fare attenzione agli zuccheri? Stai seguendo un percorso nutrizionale per perdere peso ma vuoi comunque soddisfare il tuo desiderio di dolce? O semplicemente sei molto golos* e vuoi mantenere la linea?

Cos’è il diabete? Quali sono le cause? Quali sono i sintomi? Quali sono gli effetti e le complicanze? Come si cura? Si può prevenire? Ho fatto gli esami del sangue e accanto alla glicemia c’è una stellina, allora sono diabetico?

E' iniziata la stagione di broccoli e cavolfiori! Oggi ti propongo una ricetta per farli mangiare a grandi e piccini, un piatto unico veloce e gustoso!

Secondo i dati ISTAT più del 45% della popolazione maggiorenne è in eccesso ponderale. Vediamo insieme di capire meglio cos'è l'obesità e come combatterla.