MUG CAKE KETO
Anno nuovo, vita nuova e nuove ricette!!!!
Quella di oggi è una ricetta ketogenica, cioè una ricetta che prevede l'eliminazione di alimenti ricchi di zuccheri, ma non per questo non buona!!!!
MUG CAKE KETO
INGREDIENTI per una tazza:
- 1 uovo
- 3 cucchiai di latte intero
- 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaio di farina di mandorle
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 4 gocce di dolcificante acalorico
![Immagine0png](https://files.spazioweb.it/c1/a2/c1a230ed-18e5-45b7-a5c7-ebb20de47100.png)
![IMG_20220103_165623-01jpeg](https://files.spazioweb.it/af/90/af902aa5-e00c-4cc0-be24-316f618c17dd.jpeg)
Quando il composto è amalgamato aggiungere 4 gocce di dolcificante, mischiare e cuocere in microonde a 850 W per 2 minuti!
![IMG_20220103_170004-02jpeg](//files.spazioweb.it/20/96/2096a955-57a9-4177-bf12-1398219df6fa.jpeg)
Quella di oggi è una ricetta ketogenica, cioè una ricetta che prevede l'eliminazione di alimenti ricchi di zuccheri, ma non per questo non buona!!!!
MUG CAKE KETO
INGREDIENTI per una tazza:
- 1 uovo
- 3 cucchiai di latte intero
- 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaio di farina di mandorle
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 4 gocce di dolcificante acalorico
![Immagine0png](https://files.spazioweb.it/c1/a2/c1a230ed-18e5-45b7-a5c7-ebb20de47100.png)
PROCEDIMENTO
Nella tazza rompere l'uovo, aggiungere il latte e sbattere bene. A parte mischiare le polveri: farina di mandorle, cacao amaro e bicarbonato.
![IMG_20220103_165623-01jpeg](https://files.spazioweb.it/af/90/af902aa5-e00c-4cc0-be24-316f618c17dd.jpeg)
Quando il composto è amalgamato aggiungere 4 gocce di dolcificante, mischiare e cuocere in microonde a 850 W per 2 minuti!
![IMG_20220103_170004-02jpeg](http://files.spazioweb.it/20/96/2096a955-57a9-4177-bf12-1398219df6fa.jpeg)
Dott.ssa Angelica Maggio